Tisdags träning!

Körde 30 day shred och sen blandade jag mig en proteinshake som jag drack påväg till gymmet. Den smakade helt okej, ganska svårt att förklara hur dessa proteinshakear men tänk er utspädd skumtomte så har ni ungefär samma smak haha. Gick i alla fall till Friskis och cyklade i ett bra tempo med resistans i tjugo minuter, svetten rann asså.

Nu blir det dusch och sen kvällsmaaat. Ska käka knäckebröd med jordnötssmör och bananskivor på. Tror det är ganska amerikanskt...har aldrig hört någon svensk äta det. Seriöst något utav det godaste som finns haha och jättebra efter träning. Try it!